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Sonntag, 27. Oktober 2013

FITNESS BADEN-BADEN: So steigert Intervalltraining Ihre Ausdauer

FITNESS BADEN-BADEN: So steigert Intervalltraining Ihre Ausdauer: " Spurts, Tempowechsel, Bergläufe: Intervalltraining ist kurzweilig und steigert die Ausdauer. Doch Freizeitsportler riskieren Verle...
Eingestellt von Aktiv-Training um 08:05 Keine Kommentare:
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Dienstag, 22. Oktober 2013

Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Knorpelgewebe und Bewegung

Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Knorpelgewebe und Bewegung: Knorpelgewebe ist nicht durchblutet. Trotzdem wird der Knorpel mit Nährstoffen versorgt und zwar mittels Diffusion über Gelenkschmiere. Vo...
Eingestellt von Aktiv-Training um 04:54 Keine Kommentare:
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Donnerstag, 10. Oktober 2013

Triathlon und Triathlontraining: Intervalltraining / Laufen / Triathlon

Triathlon und Triathlontraining: Intervalltraining / Laufen / Triathlon: Für Trainingserfahrene ist Intervalltraining ein probates und effektives Mittel zur Steigerung der Fitness und der Leistung. In jedem F...
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