Winterschwimmen / Winter-Swim / Woche 7

 

 Bild:  Jörg Linder

Winter-Swim / Woche 7 (25.10.21 - 31.10.21)

Brust- und Kraulschwimmen, nur mit Badehose und Schwimmbrille und mittlerweile Ohrenstöpsel. (Neo-Cap habe ich schon länger auf)

Wie auch letzte Woche war ich diese Woche (25.10.21 - 31.10.21) 5 mal für jeweils ca. 5 - 7 Min. im See.

Und wie zuletzt auch: Meine Füße - konkret: meine Zehen - brauchen am längsten, bis sie wieder warm werden.

Wassertemperatur am Sonntag, 31.10.2021: Erstaunlich warm – ca. 13 Grad in Ufernähe.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik C-Lizenz

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Bühl-Weitenung / Winter-Swim / Winterschwimmen / Woche 6

 

  Bild:  Jörg Linder

Bühl-Weitenung / Winter-Swim / Woche 6  (18.10.21 - 24.10.21)

Nur Badehose und Schwimmbrille und - meistens auch - KRAULCHWIMMEN.

5 mal war ich in dieser Woche (18.10.21 - 24.10.21) für jeweils ca. 5 - 6 Min. im See.

Zuletzt (heute Sonntag, 14.10.2021) nur etwa 11 Grad Wassertemperatur in Ufernähe. Sonst eher weniger.😇

Seit einigen Tagen schwimme ich nur noch mit Neo-Cap und seit gestern zusätzlich mit Ohrenstöpsel für´s Kraulen.

Meine Füße - konkret:  meine Zehen - brauchen am längsten, bis sie wieder warm werden.

Das Foto ist von Dienstag, 19.10.21: Morgenstund´ hat Gold im Mund!

P.S.: Heute fand ich zum ersten Mal untrügliche Zeichen (Vergessenes an der "Badebucht"), das da noch jemand anderes zum Winterschwimmen unterwegs ist....

 

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Winter-Swim / Woche 5

 

 Bild:  Jörg Linder

Bühl-Weitenung / Winter-Swim / Woche 5

Nur Badehose und Schwimmbrille und KRAULCHWIMMEN.

Das waren zuletzt 4 mal in dieser Woche jeweils ca. 5 - 6 Min.

Zuletzt (heute Sonntag, 17.10.2021) etwa 13 Grad Wassertemperatur in Ufernähe. Sonst eher weniger.

Aktuell nur noch mit Neo-Cap und heute (17.10.21) ausnahmsweise ohne Kraulschwimmen, da ich mit dem Rad da war und ich nur eine dünne Mütze (und Helm😆 )dabei hatte.

Der Weitenunger See gefällt mir besser zum Winterschwimmen, auch wenn ich zuletzt 2 mal in Rastatt-Wintersdorf im Sämann-See war.

 

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Winter-Swim / Woche 3 + 4

 

 Bild:  Jörg Linder

Bühl-Weitenung / Winter-Swim / Woche 3 + 4

Nur Badehose und Schwimmbrille und KRAULCHWIMMEN.

Das waren zuletzt 3mal pro Woche jeweils ca. 5 Min.

Zuletzt (heute Sonntag, 10.10.2021) etwa 14 Grad Wassertemperatur. Das Wetter: Zuletzt (gestern) richtg windig. Das macht das Umziehen nach dem Winter-Swim nicht so angenehm. 

Die letzten beiden Tage schwamm ich nur noch im Flachen (siehe Bild). Maximal 30m vom Ufer entfernt. Safety first.

 

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