Bild: Jörg Linder
Winterschwimmen / Winter-Swim / Woche 8
(01.11 - 07.11.21)
Brust- und Kraulschwimmen -Badehose, Schwimmbrille, Ohrenstöpsel und Neo-Cap.
Dauer jeweils 5 - 7 Min.
Und wie zuletzt auch: Meine Füße - konkret: meine Zehen - brauchen am längsten, bis sie wieder warm werden.
Wassertemperatur am Sonntag, 07.11.2021: immer noch erstaunliche ca. 12,5 Grad in Ufernähe.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Leichtathletik C-Lizenz
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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