Winter-Swim / Woche 3 + 4

 

 Bild:  Jörg Linder

Bühl-Weitenung / Winter-Swim / Woche 3 + 4

Nur Badehose und Schwimmbrille und KRAULCHWIMMEN.

Das waren zuletzt 3mal pro Woche jeweils ca. 5 Min.

Zuletzt (heute Sonntag, 10.10.2021) etwa 14 Grad Wassertemperatur. Das Wetter: Zuletzt (gestern) richtg windig. Das macht das Umziehen nach dem Winter-Swim nicht so angenehm. 

Die letzten beiden Tage schwamm ich nur noch im Flachen (siehe Bild). Maximal 30m vom Ufer entfernt. Safety first.

 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Leichtathletik C-Lizenz

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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