Bild: Jörg Linder
Winter-Swim / Woche 7 (25.10.21 - 31.10.21)
Brust- und Kraulschwimmen, nur mit Badehose und Schwimmbrille und mittlerweile Ohrenstöpsel. (Neo-Cap habe ich schon länger auf)
Wie auch letzte Woche war ich diese Woche (25.10.21 - 31.10.21) 5 mal für jeweils ca. 5 - 7 Min. im See.
Und wie zuletzt auch: Meine Füße - konkret: meine Zehen - brauchen am längsten, bis sie wieder warm werden.
Wassertemperatur am Sonntag, 31.10.2021: Erstaunlich warm – ca. 13 Grad in Ufernähe.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Leichtathletik C-Lizenz
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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